Reflux en brandend maagzuur: De onderliggende oorzaak

Symptomen van brandend maagzuur

Veel huisartsen schrijven maagzuurremmers voor als behandeling van brandend maagzuur om het te veel aan maagzuur te remmen.

Maar wist je dat klachten van brandend maagzuur niet altijd worden veroorzaakt door te veel maagzuur, maar ook door een TEKORT?

Een tekort aan maagzuur kan namelijk precies dezelfde klachten geven als een overschot.  Klachten bij brandend maagzuur zijn bijvoorbeeld:

• Een brandend gevoel van de keel
• Brandend gevoel van de slokdarm of achter het borstbeen
• Brandende pijn achter de borst of in de keel
• Geïrriteerde keel, heesheid en hoesten
• Opboeren en oprispingen
• Slikklachten 
• Gevoel van een brok in de keel
• Slecht gebit of slechte adem
• Misselijkheid
• Een opgeblazen gevoel
• Obstipatie en diarree
• Winderigheid (vaak met een sterke geur)

Als je te weinig maagzuur hebt, kan je lichaam voedsel niet goed verteren. Normaal gesproken opent de maagpoort pas als het maagzuur zuur genoeg is, maar bij een tekort blijft het voedsel langer in je maag. Daardoor kan het gaan rotten en gas vormen. Dit gas zorgt ervoor dat maagzuur makkelijker omhoog kan stromen naar je slokdarm. Ook de gassen zelf kunnen een branderig gevoel veroorzaken. Dat is waarom je last kunt krijgen van klachten zoals maagzuur en een zuur gevoel. Maar hoe kom je eigenlijk aan een tekort of overschot aan maagzuur?

 Oorzaken van brandend maagzuur

Onder normale omstandigheden volgt de productie van maagzuur twee stadia. 

1. De constante productie van een klein beetje maagzuur, om de zuurgraad van jouw maag op peil te houden.

    

2. Een grote productie van maagzuur tijdens het eten.

    

Dat productieproces gebeurt door twee hormonen: gastrine en histamine. Gastrine kan in korte tijd heel VEEL maagzuur aanmaken. En histamine houdt de maagzuurproductie constant als je niet eet. Deze twee zorgen voor een constante zuur/base balans van ons maagzuur.

In jouw maagwand bevinden zich ‘voelsprietjes’, ook wel receptoren genoemd. Deze voelen of er genoeg maagzuur aanwezig is in je maag. Wanneer zij genoeg maagzuur signaleren wordt de productie van histamine geremd. Dit zorgt ervoor dat je geen overschot krijgt aan maagzuur of histamine.

Als de productie van maagzuur dus wordt verstoord, kun jij last krijgen van die nare zure oprispingen.

Maar hoe raakt de productie dan verstoord?

Een van de meest voorkomende oorzaken hiervan is de aanwezigheid van de bacterie Helicobacter pylori. Deze bacterie nestelt zich in de maagwand en verstoort daarbij de zuurgraad van jouw maag. Hij neutraliseert jouw maagzuur door de enzymen die hij produceert. Dit zorgt voor twee dingen:

• Jouw maagzuur wordt geneutraliseerd, en er ontstaat een tekort aan maagzuur.

   

• Jouw ‘voelsprietjes’ (de sensorische D-cellen) in jouw maag denken dat er te weinig maagzuur is. Hierdoor blijven zij histamine produceren waardoor er een overschot aan histamine ontstaat.

Dit overschot aan histamine moet het tekort aan maagzuur verhelpen, maar als de Helicobacter in de maagwand zit blijft hij het maagzuur neutraliseren. Dit verhoogt het histaminegehalte en kan histamine intolerantie veroorzaken.

Buiten dat het tekort aan maagzuur dus die vervelende oprispingen geven heeft histamine intolerantie nog meer nare gevolgen!

Wat zijn de gevolgen van brandend maagzuur en reflux?

Wat gebeurt er als je regelmatig last hebt van brandend maagzuur? De klachten zijn niet alleen vervelend, maar kunnen ook serieuze gevolgen hebben. 

Histamine intolerantie

Bij een overschot aan histamine wordt namelijk niet alleen je maag beïnvloed. Histamine is ook een belangrijk hormoon in het zenuwstelsel en het werkt als neurotransmitter. Als het vrijkomt raak je er bijvoorbeeld gejaagd van. Je voelt je opgefokt en onrustig. Ook beïnvloedt het je hormoonsysteem, waardoor je klachten zoals hoofdpijn, migraine, energiedips en niet kunnen inslapen of doorslapen!

Daarnaast toont onderzoek aan dat je door een histamine overschot de volgende aandoeningen kunt ontwikkelen:

• Allergieën
• Astma
• Rhinitis (neusslijmvlies ontsteking)
• Conjunctivitis (oogslijmvliesontsteking)
  Eczeem
• En zelfs auto-immuunreacties als:
• Een tekort aan bloedplaatjes
• Antistoffen tegen jouw rode bloedcellen
• Antistoffen tegen jouw witte bloedcellen
• Mestcel activatiesyndroom

Je kunt zelfs een Anafylactische shocks krijgen door een overschot aan histamine. Zo’n potente activator van het zenuwstelsel is het.

Vitamine B12 tekort

Ook geeft een tekort aan maagzuur verteringsproblemen. Dit zorgt niet alleen voor maag- en darmklachten, maar kan ook voor vitaminen- en mineralen tekorten in je lichaam zorgen.

Een zeer naar en veel voorkomend gevolg daarvan is een vitamine B12 tekort. In maagzuur zit namelijk een enzym dat ervoor zorgt dat vitamine B12 opgenomen kan worden.

Bij een tekort aan maagzuur dus te weinig vitamine B12 opname. Dit geeft een waslijst aan klachten. Een aantal voorbeelden zijn: 

• Spierpijn en krachtsverlies
• Glossitis (ontstoken tong)
• Vermoeidheid
• Slaperigheid
• Zwakte
• Verminderde reuk en smaak
• Zenuwpijn
• Gevoel alsof je op “watten” loopt
• Uitvalsverschijnselen
• Concentratiestoornissen
• Verminderde pijnbeleving
• Geheugenproblemen
• Misselijkheid
• Verlies van eetlust
• Gewichtsverlies
• Verminderde fijne motoriek
• Menstruatieklachten
• Gewrichtsklachten
• Kortademigheid
• Benauwdheid
• Hartkloppingen
• Depressie
• Nervositeit
• Geïrriteerdheid
• Prikkelbaarheid
• Stemmingswisselingen
• Duizeligheid
• Bleke huid
• Het koud hebben
• Impotentie
• Onvruchtbaarheid
• Haaruitval
• Veranderingen in het gezichtsveld
• Wazig zien
• Darmklachten
• Incontinentie en/of vaak moeten plassen
• Hoofdpijn
• Abnormale reflexen
• Spiertrekkingen en spierkrampen
• Oorsuizen

Deze problemen en aandoeningen bij elkaar geven vaak vage, ondefinieerbare, of zelfs hele extreme klachten. Klachten waar geen oorzaak voor wordt gevonden als we naar de huisarts stappen. Want die vult misschien de vitamine B12 voorraad aan met injecties, maar de reden voor het B12 tekort wordt niet aangepakt. 

Sterker nog; waarschijnlijk wordt dit onbedoeld alleen nog maar erger gemaakt, want jij krijgt maagzuurremmers voor je brandende maagzuur!

Dysbiose 

Als je te weinig maagzuur hebt, worden schadelijke bacteriën en andere ziekteverwekkers niet goed gedood in je maag. Ze kunnen dan gemakkelijk doorreizen naar je dunne en dikke darm. Als dit vaak gebeurt, raakt de balans in je darmflora verstoord, wat kan leiden tot allerlei gezondheidsklachten zoals het Prikkelbare Darm Syndroom.

Een simpele klacht als brandend maagzuur kan dus duiden op een veel dieper probleem. Een probleem van een tekort aan maagzuur, wat zoals je leest nogal vergaande gevolgen kan hebben. Allemaal door zo’n piepkleine bacterie in je maag…

Nu hoor ik je denken; ja, maar deze bacterie is vast een uitzondering. De kans dat mijn maagzuur daarvandaan komt is vast niet zo groot… toch?

Hoe groot is de kans dat jij een tekort aan maagzuur hebt?

Goed, we kennen allemaal de mooie reclames van Rennie en andere maagzuurremmers die ons vertellen dat ze tegen brandend maagzuur werken.

Maar als je een tekort hebt aan maagzuur, werkt dit natuurlijk maar nauwelijks…

Of erger nog, het versterkt het probleem wat je al hebt!

Maar komt een tekort aan maagzuur nou meer voor dan een teveel aan maagzuur?

Simpel gezegd: JA!

Een tekort aan maagzuur is veel gebruikelijker dan een overschot aan maagzuur. En als dat nog niet genoeg was om je maagzuur te neutraliseren hebben we nog de Helicobacter pylori Wereldwijd draagt bijna 50% van de wereldbevolking deze bacterie met zich mee. Onderzoek toont zelfs aan dat dit aantal zelfs vermeerderd met een stijgende leeftijd. Dit betekent dat de kans op een infectie groter wordt naarmate je ouder wordt. Zo werd in dit onderzoek aangetoond dat 52% van de mensen van 31-40 jaar een helicobacter pylori infectie hebben, en op een leeftijd van 41-50 jaar zelfs 68%. Er zijn dus meer mensen mét helicobacter pylori in hun maag dan zonder! En daarnaast komt het ook nog regelmatig voor dat een test op helicobacter pylori negatief uitkomt, terwijl de bacterie wel aanwezig is in je maag. Dat maakt deze bacterie nog een stuk gevaarlijker!

Maar wist je dat ook een overschot aan maagzuur dezelfde vervelende symptomen kan geven? Ook een overschot aan maagzuur ontstaat door een disbalans in de maagzuurregulatie door bijvoorbeeld, je raad het al, helicobacter pylori. Je krijgt maagzuurremmers of protonpompremmers van de huisarts die je nare oprispingen enigszins onderdrukken. Maar de onderliggende oorzaak wordt nog steeds niet aangepakt.

Nu zit jij vast nog steeds met die brandende vraag: hoe kom je van die vervelende zure oprispingen af? En misschien niet alleen dat, maar misschien herken jij je in al die andere klachten van een B12 tekort, een dysbiose of een histamine intolerantie… Hoe kom je daar toch vanaf?

Hoe kom je van brandend maagzuur af?

Wist je dat het testen van maagzuur eigenlijk nooit gebeurt?

Als jij maagzuurklachten hebt, wordt bij de huisarts eigenlijk altijd gekozen voor maagzuurremmers.

Maar er wordt eigenlijk nooit eerst getest of je nou een overschot of te weinig maagzuur hebt.

En de reden daarvoor is simpel. De test die hiervoor het beste werkt is de Heidelberg maagzuur test.

Maar deze test kost gemiddeld meer dan 300,- euro. Een heel stuk duurder voor je zorgverzekeraar dan de tabletjes van een paar tientjes.

Gelukkig kun je thuis zelf achterhalen of je een tekort of overschot aan maagzuur produceert.

Zo werkt het:

1. Als je opstaat wacht je met eten.

    

2. Koop wat natriumbicarbonaat (baking soda) in de winkel.

    

3. Voeg een kwart van een theelepel natrium bicarbonaat in 250 ml water.

    

4. Zorg ervoor dat je de mix RUSTIG opdrinkt (zodat je geen lucht opslokt).

    

5. Zet een timer voor 5 minuten.

Kijk of je moet boeren binnen 5 minuten na de inname van de mix van water en natrium bicarbonaat.

Bij voldoende maagzuur zul je ongeveer één of een aantal keer geboerd hebben binnen 3 minuten. Dit komt doordat het bicarbonaat het maagzuur neutraliseert, en er gas ontstaat.

Als je echter heel veel gaat opboeren (3 of meer flinke boeren) zul je waarschijnlijk te veel maagzuur produceren.

Heb je geen boer gelaten binnen 5 minuten na de inname van de mix? Dan is de kans groot dat je te weinig maagzuur hebt.

Herhaal deze methode zeker 3 of 4 ochtenden om een redelijk helder beeld te krijgen.

Handig om thuis te proberen, alleen het geeft je geen indicatie waardoor je een tekort of overschot aan maagzuur hebt. Die Helicobacter Pylori kan nog steeds verstopt zitten in je maagwand. 

Wil je weten waar jouw maagzuur klachten vandaan komen?

Ontdek de oorzaak van jouw brandend maagzuur

Brandend maagzuur lijkt misschien een tijdelijk ongemak, maar het kan je leven langzaam overnemen. Het constante branden, die knagende pijn die je wakker houdt, de angst voor elke maaltijd, de B12-tekort, darmproblemen door dysbiose – het zuigt de vreugde uit je dagen. Het is alsof je lichaam stukje bij beetje de controle verliest.

En laten we eerlijk zijn: als je dit zelf kon oplossen, had je dat allang gedaan. De eindeloze aanpassingen in je dieet, het vermijden van je favoriete eten, het zuigen op vieze maagzuurremmers en het zoeken naar tijdelijke oplossingen hebben je tot nu toe niet geholpen.

Maar wat kun je dan wel doen?

Bij U-care begrijpen we hoe diep dit probleem zit en wat er echt nodig is om het bij de kern aan te pakken. 

Dat doen we door jou te matchen aan de juiste behandelaar tijdens een health-call. Tijdens de health-call kijken we samen naar jouw situatie, ontdekken we wat er mogelijk misgaat in je lichaam, en koppelen we je aan de juiste behandelaar.

Dit is jouw kans om de regie terug te nemen over je leven en eindelijk vrij te zijn van dat allesoverheersende brandende gevoel. 

Boek daarom een gratis en vrijblijvend een ‘health-call’ met één van onze U-care specialisten, waarin we jouw onderliggende oorzaken van je symptomen identificeren en samen een passende therapeut vinden die jouw klachten kan aanpakken.